曾经的处对丈治疗情况和效果： 第一次来看

想得到怎样的帮助：帮帮我，我该咋办

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回复区

我理解你此刻的处对丈痛苦和困惑。发现丈夫外遇确实是理建一个巨大的打击。你老公表示不再和她联系，这是一个积极的信号，但你过不了心里的坎是很正常的反应。

建议你先试着给自己一些时间和空间去平复情绪。同时，也观察老公的实际行动，看他是否真的做到了与对方断绝联系。

在这个过程中，不妨和老公坦诚地沟通，表达你的感受和需求，共同探讨如何修复你们的关系。也可以考虑寻求专业的婚姻辅导，帮助你们更好地处理这次危机，重建信任。